Yolande Lijten HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:29:08 | HyCoach

Yolande Lijten HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:29:08
순위: #242
연령별 순위: #60
카테고리: SOLO · OPEN

Yolande Lijten

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:27 (49%)

Stations39:27 (44%)

Roxzone6:19 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:26/km+6.6%15.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:22	-
SkiErg	5:04	340
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:12	229
Running 3	5:41	-
Sled Pull	5:33	467
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	8:09	481
Running 5	5:52	-
Rowing	5:23	346
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:50	127
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:48	273
Running 8	6:09	-
Wall Balls	6:28	399
Running Total	43:27	141
Roxzone Total	6:19	267