Nikky Thomas HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:33:02 | HyCoach

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Nikky Thomas HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:33:02
순위: #504
연령별 순위: #113
카테고리: SOLO · OPEN

Nikky Thomas

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:03 (52%)

Stations37:34 (40%)

Roxzone7:30 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:00/km+3.7%11.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:22	-
SkiErg	5:14	458
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:36	464
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:53	274
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	6:29	287
Running 5	6:13	-
Rowing	5:30	425
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:01	292
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	5:16	376
Running 8	6:52	-
Wall Balls	5:35	245
Running Total	48:03	311
Roxzone Total	7:30	454