Holly Johnstone HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:34:00 | HyCoach

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Holly Johnstone HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Holly Johnstone

총 시간: 01:34:00
순위: #526
연령별 순위: #117
카테고리: SOLO · OPEN

Holly Johnstone

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:16 (53%)

Stations36:06 (38%)

Roxzone7:43 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:17/km-22.4%11.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:40	67
Running 2	7:53	-
Sled Push	2:13	250
Running 3	5:53	-
Sled Pull	5:10	381
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	6:28	282
Running 5	5:44	-
Rowing	5:03	141
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:20	512
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:53	289
Running 8	7:03	-
Wall Balls	5:19	181
Running Total	50:16	386
Roxzone Total	7:43	477