Komel Waqar HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:34:12
순위: #530
연령별 순위: #119
카테고리: SOLO · OPEN

Komel Waqar

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:19 (54%)

Stations35:48 (38%)

Roxzone7:09 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:25/km+8.7%15.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:55	-
SkiErg	5:05	351
Running 2	6:09	-
Sled Push	2:37	469
Running 3	6:45	-
Sled Pull	5:04	341
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	6:30	294
Running 5	7:07	-
Rowing	5:16	274
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	2:03	329
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	4:09	126
Running 8	7:11	-
Wall Balls	5:04	136
Running Total	51:19	418
Roxzone Total	7:09	401

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