Ellie De Rooy HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:53:07 | HyCoach

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Ellie De Rooy HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:53:07
순위: #923
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

Ellie De Rooy

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:55 (46%)

Stations50:35 (45%)

Roxzone10:40 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:29/km+3.5%15.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:28	-
SkiErg	5:55	664
Running 2	6:13	-
Sled Push	3:47	666
Running 3	6:18	-
Sled Pull	6:52	622
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	9:50	592
Running 5	6:53	-
Rowing	6:15	655
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	2:31	590
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	6:13	515
Running 8	8:18	-
Wall Balls	9:12	615
Running Total	51:55	440
Roxzone Total	10:40	659