Rachel Dean HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:54:18 | HyCoach

Rachel Dean HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:54:18
순위: #586
연령별 순위: #53
카테고리: SOLO · OPEN

Rachel Dean

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running55:41 (49%)

Stations51:32 (45%)

Roxzone7:09 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:58/km+8.8%16.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:35	-
SkiErg	5:03	321
Running 2	6:36	-
Sled Push	2:15	270
Running 3	6:39	-
Sled Pull	5:39	487
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	15:17	671
Running 5	7:17	-
Rowing	5:25	368
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	2:39	622
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	6:45	570
Running 8	9:07	-
Wall Balls	8:29	590
Running Total	55:41	539
Roxzone Total	7:09	402