Bo Ladru & Kelly Ackermans HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:15:06 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Bo Ladru & Kelly Ackermans HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

총 시간: 01:15:06
순위: #29
연령별 순위: #18
카테고리: DOUBLES · PRO

Bo Ladru

Kelly Ackermans

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:21 (62%)

Stations23:08 (31%)

Roxzone5:43 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:48/km+13.7%15.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:41	1
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:18	1
Running 3	6:05	-
Sled Pull	3:00	2
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	3:03	8
Running 5	6:14	-
Rowing	4:16	4
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:36	6
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	2:54	3
Running 8	6:22	-
Wall Balls	3:20	3
Running Total	46:21	15
Roxzone Total	5:43	12