Rick Schuitemaker & Joost Kok HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:05:06 | HyCoach

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Rick Schuitemaker & Joost Kok HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

총 시간: 01:05:06
순위: #38
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · PRO

Rick Schuitemaker

Joost Kok

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:41 (58%)

Stations23:04 (35%)

Roxzone4:25 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km+16.9%17.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:44	-
SkiErg	3:38	29
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:36	16
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:08	21
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:21	23
Running 5	5:12	-
Rowing	4:05	31
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:38	85
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:03	24
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:35	10
Running Total	37:41	43
Roxzone Total	4:25	34