Rick Van Saase & Robbert Kwantes HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:16:23 | HyCoach

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Rick Van Saase & Robbert Kwantes HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

총 시간: 01:16:23
순위: #118
연령별 순위: #62
카테고리: DOUBLES · PRO

Rick Van Saase

Robbert Kwantes

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:18 (58%)

Stations26:13 (34%)

Roxzone5:57 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:32/km+14.7%14.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:50	71
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:59	99
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:37	63
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	2:51	69
Running 5	5:48	-
Rowing	4:22	98
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:43	103
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:38	73
Running 8	6:51	-
Wall Balls	4:13	81
Running Total	44:18	97
Roxzone Total	5:57	110