Nikolai Taldikin & Simon Siemonsma HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:16:46 | HyCoach

Nikolai Taldikin & Simon Siemonsma HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

총 시간: 01:16:46
순위: #122
연령별 순위: #64
카테고리: DOUBLES · PRO

Nikolai Taldikin

Simon Siemonsma

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:27 (59%)

Stations26:26 (34%)

Roxzone4:57 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:41/km+20.9%7.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:08	132
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:09	127
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:07	102
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	1:51	4
Running 5	5:32	-
Rowing	4:20	88
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:44	104
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:28	60
Running 8	6:33	-
Wall Balls	4:39	111
Running Total	45:27	105
Roxzone Total	4:57	67