Raoul De Jamblinne & Luc Haas HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:12:20 | HyCoach

Raoul De Jamblinne & Luc Haas HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · LUX

·

총 시간: 01:12:20
순위: #409
연령별 순위: #200
카테고리: DOUBLES · OPEN

Raoul De Jamblinne

Luc Haas

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:00 (52%)

Stations29:16 (40%)

Roxzone5:08 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:45/km+7.6%11.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:55	152
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:25	198
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:57	321
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:03	134
Running 5	4:53	-
Rowing	4:39	236
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:41	234
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:27	290
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:09	307
Running Total	38:00	35
Roxzone Total	5:08	85