Sandrino Vonsee & Remco Fransen HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:15:11 | HyCoach

Sandrino Vonsee & Remco Fransen HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:15:11
순위: #142
연령별 순위: #56
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sandrino Vonsee

Remco Fransen

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:37 (61%)

Stations23:51 (32%)

Roxzone5:47 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:42/km-1.1%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:11	264
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:16	93
Running 3	5:53	-
Sled Pull	2:41	138
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:04	136
Running 5	6:03	-
Rowing	4:18	97
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:44	247
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	2:48	48
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:49	113
Running Total	45:37	150
Roxzone Total	5:47	163