Tony Van Woudenberg & Freek Van Kooten HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:20:47 | HyCoach

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Tony Van Woudenberg & Freek Van Kooten HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:20:47
순위: #811
연령별 순위: #392
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tony Van Woudenberg

Freek Van Kooten

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:06 (58%)

Stations24:51 (31%)

Roxzone8:55 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:53/km+7.4%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:55	150
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:26	202
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:13	250
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:56	269
Running 5	6:14	-
Rowing	4:15	76
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:30	161
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:03	85
Running 8	6:26	-
Wall Balls	3:33	33
Running Total	47:06	181
Roxzone Total	8:55	304