Rick De Bruijn & Jeroen Van Der Gaag HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:24:52 | HyCoach

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Rick De Bruijn & Jeroen Van Der Gaag HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:24:52
순위: #925
연령별 순위: #150
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rick De Bruijn

Jeroen Van Der Gaag

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running55:25 (65%)

Stations23:45 (28%)

Roxzone5:44 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:56/km+16.6%8.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:53	-
SkiErg	3:54	134
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:10	26
Running 3	6:19	-
Sled Pull	2:37	118
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	3:02	131
Running 5	7:26	-
Rowing	4:25	152
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	1:30	162
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	3:06	100
Running 8	7:31	-
Wall Balls	4:01	178
Running Total	55:25	283
Roxzone Total	5:44	153