Ron Speijkers & Huub Speijkers HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:39:56 | HyCoach

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Ron Speijkers & Huub Speijkers HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:39:56
순위: #1134
연령별 순위: #193
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ron Speijkers

Huub Speijkers

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running54:54 (55%)

Stations36:59 (37%)

Roxzone8:07 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:52/km+9.7%12.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:33	319
Running 2	6:42	-
Sled Push	1:38	272
Running 3	7:01	-
Sled Pull	8:20	325
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	4:55	311
Running 5	7:14	-
Rowing	5:03	304
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	1:58	293
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	4:35	299
Running 8	7:50	-
Wall Balls	5:57	318
Running Total	54:54	279
Roxzone Total	8:07	287