Mairead Gibbons & Christina Connolly HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:02:57 | HyCoach

Mairead Gibbons & Christina Connolly HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:02:57
순위: #3
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mairead Gibbons

Christina Connolly

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:23 (58%)

Stations22:31 (36%)

Roxzone4:08 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:33/km+4.1%9.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:03	8
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:16	18
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:05	31
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:38	7
Running 5	4:54	-
Rowing	4:19	4
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:27	42
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	2:29	8
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:14	4
Running Total	36:23	1
Roxzone Total	4:08	1