Sylke Rijntjes & Rianne Rijntjes HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:24:14 | HyCoach

Sylke Rijntjes & Rianne Rijntjes HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:24:14
순위: #115
연령별 순위: #48
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sylke Rijntjes

Rianne Rijntjes

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:18 (58%)

Stations28:36 (34%)

Roxzone6:24 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:10/km+3.0%9.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:59	278
Running 2	6:09	-
Sled Push	1:33	152
Running 3	6:23	-
Sled Pull	3:43	144
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	4:17	177
Running 5	6:22	-
Rowing	5:07	160
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:29	58
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	3:49	206
Running 8	6:31	-
Wall Balls	3:39	79
Running Total	49:18	99
Roxzone Total	6:24	131