Nadieh Lagaay & Elise Lentink HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:28:38 | HyCoach

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Nadieh Lagaay & Elise Lentink HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:28:38
순위: #503
연령별 순위: #205
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nadieh Lagaay

Elise Lentink

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running52:31 (59%)

Stations29:17 (33%)

Roxzone6:55 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:34/km+6.7%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:37	152
Running 2	6:27	-
Sled Push	1:41	228
Running 3	6:30	-
Sled Pull	3:47	163
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	3:46	111
Running 5	7:25	-
Rowing	5:20	230
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	1:57	238
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	4:21	261
Running 8	7:18	-
Wall Balls	3:48	117
Running Total	52:31	152
Roxzone Total	6:55	171