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Nadia Glissenaar & Galina Glissenaar HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:33:04
순위: #657
연령별 순위: #267
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nadia Glissenaar

Galina Glissenaar

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running55:10 (59%)

Stations29:21 (32%)

Roxzone8:37 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:54/km+7.2%12.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:47	-
SkiErg	5:08	296
Running 2	6:41	-
Sled Push	1:39	204
Running 3	6:58	-
Sled Pull	3:45	157
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	3:59	145
Running 5	7:15	-
Rowing	5:35	279
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	1:48	174
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	3:13	103
Running 8	7:57	-
Wall Balls	4:14	219
Running Total	55:10	201
Roxzone Total	8:37	253

Nadia Glissenaar & Galina Glissenaar HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:33:04 | HyCoach