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Frieda Kok & Niels Kok HYROX 레이스 분석
HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일
Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED
Frieda Kok
·
Niels Kok
총 시간
01:08:54
순위
#103
연령별 순위
#51
카테고리
DOUBLES · OPEN
FK
Frieda Kok
NK
Niels Kok
11-13
10월
2024
3
완료
7,266
HYROX Amsterdam
Amsterdam, Netherlands
시즌 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
↗ 공식 전체 순위를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
39:12 (57%)
Stations
24:29 (36%)
Roxzone
5:17 (8%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:54/km
+8.6%
12.2%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:28
-
SkiErg
3:40
7
Running 2
4:40
-
Sled Push
1:22
23
Running 3
4:58
-
Sled Pull
2:50
23
Running 4
4:57
-
Burpee Broad Jump
3:49
226
Running 5
5:20
-
Rowing
4:21
48
Running 6
5:14
-
Farmers Carry
1:22
46
Running 7
5:04
-
Sandbag Lunges
3:08
79
Running 8
5:33
-
Wall Balls
3:57
113
Running Total
39:12
39
Roxzone Total
5:17
81
