Yu Shil Park & Hanno Beestman HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:09:05 | HyCoach

Yu Shil Park & Hanno Beestman HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:09:05
순위: #40
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Yu Shil Park

Hanno Beestman

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:45 (57%)

Stations23:43 (34%)

Roxzone5:41 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:58/km+4.3%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:55	52
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:29	66
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:51	25
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:35	31
Running 5	5:12	-
Rowing	4:10	18
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:28	73
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:10	84
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:05	159
Running Total	39:45	47
Roxzone Total	5:41	121