Pauline Diederix & Janro Luijken HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:11:56 | HyCoach

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Pauline Diederix & Janro Luijken HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:11:56
순위: #162
연령별 순위: #74
카테고리: DOUBLES · OPEN

Pauline Diederix

Janro Luijken

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:35 (56%)

Stations25:40 (36%)

Roxzone5:46 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km+2.6%10.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:11	180
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:47	245
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:24	131
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:53	69
Running 5	5:28	-
Rowing	4:39	167
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:45	206
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:43	24
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:18	203
Running Total	40:35	52
Roxzone Total	5:46	131