Darli Gerardus & Ivanka Schaarman HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:14:41 | HyCoach

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Darli Gerardus & Ivanka Schaarman HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:14:41
순위: #229
연령별 순위: #105
카테고리: DOUBLES · OPEN

Darli Gerardus

Ivanka Schaarman

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:21 (59%)

Stations24:20 (33%)

Roxzone6:04 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:33/km+6.8%13.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:51	30
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:29	63
Running 3	5:29	-
Sled Pull	2:46	15
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	2:59	80
Running 5	5:55	-
Rowing	4:31	102
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:39	160
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:08	77
Running 8	6:25	-
Wall Balls	3:57	118
Running Total	44:21	90
Roxzone Total	6:04	171