Sungi Verhaar & Mido Ibrahim HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:20:21
순위: #147
연령별 순위: #62
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sungi Verhaar

Mido Ibrahim

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:31 (58%)

Stations28:05 (35%)

Roxzone5:50 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:49/km+1.4%9.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:12	191
Running 2	5:54	-
Sled Push	1:51	270
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:37	184
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	3:29	179
Running 5	5:53	-
Rowing	4:39	161
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:07	348
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:33	284
Running 8	6:33	-
Wall Balls	3:37	46
Running Total	46:31	136
Roxzone Total	5:50	142

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