Denise Venghaus & Daniëlle Van Vlijmen HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:08:29 | HyCoach

Denise Venghaus & Daniëlle Van Vlijmen HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:08:29
순위: #20
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

Denise Venghaus

Daniëlle Van Vlijmen

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:44 (59%)

Stations22:26 (33%)

Roxzone5:23 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+1.0%11.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:05	8
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:18	61
Running 3	5:45	-
Sled Pull	2:27	4
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:56	27
Running 5	5:12	-
Rowing	4:26	13
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:27	79
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	2:35	37
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:12	7
Running Total	40:44	23
Roxzone Total	5:23	87