Mariska Waleveld & José Bleeker HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:13:46 | HyCoach

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Mariska Waleveld & José Bleeker HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:13:46
순위: #72
연령별 순위: #30
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mariska Waleveld

José Bleeker

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:40 (55%)

Stations25:37 (35%)

Roxzone7:33 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km+15.8%14.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:30	197
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:24	164
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:34	270
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:56	29
Running 5	5:26	-
Rowing	4:58	253
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:40	255
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:08	207
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:27	60
Running Total	40:40	21
Roxzone Total	7:33	476