Tessa Rood & Esmee Van Staten HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:14:39 | HyCoach

Tessa Rood & Esmee Van Staten HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:14:39
순위: #59
연령별 순위: #26
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tessa Rood

Esmee Van Staten

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:06 (62%)

Stations23:27 (31%)

Roxzone5:10 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:46/km+0.9%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:10	21
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:14	28
Running 3	6:19	-
Sled Pull	2:58	58
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	2:59	35
Running 5	5:55	-
Rowing	4:37	57
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:26	72
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	2:38	44
Running 8	6:10	-
Wall Balls	3:25	51
Running Total	46:06	115
Roxzone Total	5:10	57