Celesta Van Der Laan & Estelle Van Der Laan HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:16:30 | HyCoach

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Celesta Van Der Laan & Estelle Van Der Laan HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:16:30
순위: #123
연령별 순위: #51
카테고리: DOUBLES · OPEN

Celesta Van Der Laan

Estelle Van Der Laan

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running48:03 (63%)

Stations22:36 (30%)

Roxzone5:56 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:00/km+14.4%10.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:44	420
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:12	11
Running 3	5:55	-
Sled Pull	2:33	8
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	2:52	22
Running 5	6:22	-
Rowing	4:38	67
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:09	1
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	2:20	10
Running 8	6:34	-
Wall Balls	3:08	4
Running Total	48:03	180
Roxzone Total	5:56	203