Sharon Van Der Heide & Jip Boon HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:24:11 | HyCoach

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Sharon Van Der Heide & Jip Boon HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:24:11
순위: #365
연령별 순위: #153
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sharon Van Der Heide

Jip Boon

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running52:04 (62%)

Stations25:14 (30%)

Roxzone6:58 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:31/km+15.4%17.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:07	13
Running 2	5:57	-
Sled Push	1:43	523
Running 3	6:50	-
Sled Pull	2:59	63
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	3:21	86
Running 5	7:14	-
Rowing	4:45	116
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	1:37	206
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	3:11	233
Running 8	7:15	-
Wall Balls	3:31	89
Running Total	52:04	350
Roxzone Total	6:58	391