Denise Van Donselaar & Inge Van Dam HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:30:02 | HyCoach

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Denise Van Donselaar & Inge Van Dam HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:30:02
순위: #555
연령별 순위: #221
카테고리: DOUBLES · OPEN

Denise Van Donselaar

Inge Van Dam

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running54:37 (61%)

Stations28:59 (32%)

Roxzone6:31 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:50/km+22.6%13.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:58	560
Running 2	6:29	-
Sled Push	1:26	215
Running 3	6:33	-
Sled Pull	3:29	234
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	4:58	477
Running 5	6:54	-
Rowing	5:01	297
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	1:51	408
Running 7	7:57	-
Sandbag Lunges	3:09	212
Running 8	7:59	-
Wall Balls	4:07	408
Running Total	54:37	410
Roxzone Total	6:31	323