Astrid Bijl & Laura Jansen HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:31:33 | HyCoach

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Astrid Bijl & Laura Jansen HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:31:33
순위: #610
연령별 순위: #16
카테고리: DOUBLES · OPEN

Astrid Bijl

Laura Jansen

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:32 (56%)

Stations33:02 (36%)

Roxzone7:02 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:27/km+17.6%14.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:18	-
SkiErg	5:17	639
Running 2	5:58	-
Sled Push	1:58	620
Running 3	6:25	-
Sled Pull	3:51	400
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	5:31	556
Running 5	6:57	-
Rowing	5:24	559
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	1:46	324
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	4:32	589
Running 8	7:26	-
Wall Balls	4:43	575
Running Total	51:32	326
Roxzone Total	7:02	405