Josien Van Der Werff & Mayla Mettes HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:35:48 | HyCoach

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Josien Van Der Werff & Mayla Mettes HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:35:48
순위: #717
연령별 순위: #291
카테고리: DOUBLES · OPEN

Josien Van Der Werff

Mayla Mettes

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running60:01 (63%)

Stations26:53 (28%)

Roxzone9:00 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:30/km+27.6%16.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:24	113
Running 2	6:39	-
Sled Push	1:28	256
Running 3	7:35	-
Sled Pull	3:54	415
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	3:36	138
Running 5	7:56	-
Rowing	5:03	329
Running 6	8:11	-
Farmers Carry	1:48	356
Running 7	8:29	-
Sandbag Lunges	2:58	124
Running 8	8:59	-
Wall Balls	3:42	196
Running Total	1:00:01	536
Roxzone Total	9:00	593