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Nienke De Ruiter & Bo Sterenberg HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:43:35
순위: #852
연령별 순위: #346
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nienke De Ruiter

Bo Sterenberg

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running63:35 (61%)

Stations32:40 (32%)

Roxzone7:25 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:57/km+14.9%17.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:47	456
Running 2	7:15	-
Sled Push	1:50	585
Running 3	7:39	-
Sled Pull	4:11	505
Running 4	8:45	-
Burpee Broad Jump	6:22	613
Running 5	8:35	-
Rowing	5:14	471
Running 6	8:28	-
Farmers Carry	2:07	614
Running 7	8:20	-
Sandbag Lunges	3:50	457
Running 8	9:45	-
Wall Balls	4:19	489
Running Total	1:03:35	579
Roxzone Total	7:25	465

Nienke De Ruiter & Bo Sterenberg HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:43:35 | HyCoach