Jason Devereux & Simon O Connor HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 00:54:28 | HyCoach

Jason Devereux & Simon O Connor HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 00:54:28
순위: #5
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jason Devereux

Simon O Connor

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:12 (55%)

Stations20:34 (38%)

Roxzone3:47 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:46/km+3.5%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:38	-
SkiErg	3:29	6
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:12	39
Running 3	3:52	-
Sled Pull	1:54	13
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:23	84
Running 5	3:54	-
Rowing	3:54	14
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:10	59
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	2:50	180
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:42	262
Running Total	30:12	8
Roxzone Total	3:47	14