Marten Schilstra & Alex Tiesma HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 00:57:33 | HyCoach

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Marten Schilstra & Alex Tiesma HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 00:57:33
순위: #15
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Marten Schilstra

Alex Tiesma

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:22 (56%)

Stations21:15 (37%)

Roxzone4:00 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:03/km+3.7%10.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:29	9
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:24	160
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:03	45
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:23	86
Running 5	4:11	-
Rowing	4:00	36
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:13	97
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:00	266
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:43	271
Running Total	32:22	16
Roxzone Total	4:00	27