Remco Groeneveld & Ronald Boer HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 00:59:43 | HyCoach

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Remco Groeneveld & Ronald Boer HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 00:59:43
순위: #26
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Remco Groeneveld

Ronald Boer

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:19 (57%)

Stations21:33 (36%)

Roxzone3:55 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:17/km+13.8%11.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:35	32
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:29	295
Running 3	4:25	-
Sled Pull	1:54	12
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:07	387
Running 5	4:31	-
Rowing	4:06	81
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:18	171
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	2:32	60
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:32	128
Running Total	34:19	31
Roxzone Total	3:55	18