Jan Van Rooden & Arjan Koolen HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:00:55
순위: #28
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jan Van Rooden

Arjan Koolen

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:21 (56%)

Stations22:26 (37%)

Roxzone4:13 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:18/km+5.9%10.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:55	380
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:35	567
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:08	74
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:08	395
Running 5	4:28	-
Rowing	4:07	88
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:34	510
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:36	81
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:23	32
Running Total	34:21	32
Roxzone Total	4:13	51

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