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Dennis Dekker & Freek Scherpenzeel HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:04:24
순위: #108
연령별 순위: #43
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dennis Dekker

Freek Scherpenzeel

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:13 (56%)

Stations23:09 (36%)

Roxzone5:07 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+9.7%13.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:49	238
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:31	473
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:43	441
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:11	412
Running 5	4:58	-
Rowing	4:18	289
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:13	84
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:46	145
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:38	194
Running Total	36:13	63
Roxzone Total	5:07	270

Dennis Dekker & Freek Scherpenzeel HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:04:24 | HyCoach