Mike Van Ingen & Hidde Plas HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:10:15 | HyCoach

Mike Van Ingen & Hidde Plas HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:10:15
순위: #309
연령별 순위: #123
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mike Van Ingen

Hidde Plas

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:38 (58%)

Stations25:07 (36%)

Roxzone4:33 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km+12.8%23.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:50	274
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:32	494
Running 3	4:45	-
Sled Pull	2:37	360
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:54	687
Running 5	7:58	-
Rowing	4:12	173
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:19	188
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:13	384
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:30	741
Running Total	40:38	191
Roxzone Total	4:33	109