Wessel Van Wieringen & Rico Bouwmans HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:10:30 | HyCoach

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Wessel Van Wieringen & Rico Bouwmans HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:10:30
순위: #320
연령별 순위: #153
카테고리: DOUBLES · OPEN

Wessel Van Wieringen

Rico Bouwmans

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:50 (59%)

Stations23:48 (34%)

Roxzone4:57 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:14/km+8.9%11.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:44	135
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:14	47
Running 3	5:34	-
Sled Pull	2:41	409
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:35	592
Running 5	5:25	-
Rowing	4:11	138
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:08	32
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:36	579
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:39	211
Running Total	41:50	242
Roxzone Total	4:57	195