Antonie Lokhorst & Menno Riemslag HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:11:41 | HyCoach

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Antonie Lokhorst & Menno Riemslag HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:11:41
순위: #379
연령별 순위: #186
카테고리: DOUBLES · OPEN

Antonie Lokhorst

Menno Riemslag

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:40 (61%)

Stations22:55 (32%)

Roxzone5:10 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:27/km+18.8%14.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:33	21
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:30	315
Running 3	5:20	-
Sled Pull	2:12	97
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:53	295
Running 5	5:52	-
Rowing	4:15	221
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:15	133
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:26	502
Running 8	6:19	-
Wall Balls	3:51	381
Running Total	43:40	361
Roxzone Total	5:10	293