Olaf Bik & Alex Splinter HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:11:55 | HyCoach

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Olaf Bik & Alex Splinter HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:11:55
순위: #391
연령별 순위: #46
카테고리: DOUBLES · OPEN

Olaf Bik

Alex Splinter

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:35 (58%)

Stations25:41 (36%)

Roxzone4:44 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:12/km+13.2%14.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:59	490
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:31	344
Running 3	5:20	-
Sled Pull	2:57	589
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:59	705
Running 5	5:25	-
Rowing	4:21	337
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:35	524
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:10	346
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:09	590
Running Total	41:35	230
Roxzone Total	4:44	148