Romano Vogels & Abdul Abtan HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:13:16 | HyCoach

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Romano Vogels & Abdul Abtan HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:13:16
순위: #451
연령별 순위: #221
카테고리: DOUBLES · OPEN

Romano Vogels

Abdul Abtan

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:46 (62%)

Stations22:01 (30%)

Roxzone5:34 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:43/km+15.7%13.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:46	170
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:16	64
Running 3	5:52	-
Sled Pull	2:14	109
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	2:12	44
Running 5	6:10	-
Rowing	4:37	616
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:21	242
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	2:36	77
Running 8	6:26	-
Wall Balls	3:59	487
Running Total	45:46	475
Roxzone Total	5:34	439