Greg Parke & Michael Lee HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:13:31 | HyCoach

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Greg Parke & Michael Lee HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:13:31
순위: #467
연령별 순위: #230
카테고리: DOUBLES · OPEN

Greg Parke

Michael Lee

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:51 (60%)

Stations24:39 (33%)

Roxzone5:05 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:29/km+5.7%12.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:55	391
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:21	28
Running 3	5:40	-
Sled Pull	2:45	460
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:35	590
Running 5	5:46	-
Rowing	4:12	167
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:13	100
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:35	569
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:03	533
Running Total	43:51	371
Roxzone Total	5:05	251