Mitchell Van Ginkel & Joey Boonen HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:15:56 | HyCoach

Mitchell Van Ginkel & Joey Boonen HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:15:56
순위: #590
연령별 순위: #214
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mitchell Van Ginkel

Joey Boonen

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:25 (61%)

Stations24:07 (32%)

Roxzone5:28 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:48/km+14.5%10.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:58	464
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:11	13
Running 3	5:46	-
Sled Pull	2:55	565
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	2:38	180
Running 5	6:08	-
Rowing	4:15	237
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:40	622
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	3:30	541
Running 8	6:32	-
Wall Balls	4:00	499
Running Total	46:25	516
Roxzone Total	5:28	402