Kees Lobert & Dennis Vroegh HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:16:09 | HyCoach

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Kees Lobert & Dennis Vroegh HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:16:09
순위: #603
연령별 순위: #297
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kees Lobert

Dennis Vroegh

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:01 (62%)

Stations23:56 (31%)

Roxzone5:17 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:53/km+0.9%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:58	474
Running 2	5:48	-
Sled Push	1:50	835
Running 3	5:47	-
Sled Pull	2:24	201
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	3:17	458
Running 5	6:08	-
Rowing	4:17	261
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:45	682
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	2:48	165
Running 8	6:38	-
Wall Balls	3:37	184
Running Total	47:01	548
Roxzone Total	5:17	345