Michiel Van De Vooren & Hugo Mak HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:16:39 | HyCoach

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Michiel Van De Vooren & Hugo Mak HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:16:39
순위: #618
연령별 순위: #308
카테고리: DOUBLES · OPEN

Michiel Van De Vooren

Hugo Mak

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:12 (60%)

Stations25:01 (33%)

Roxzone5:30 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:46/km+11.9%15.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:50	275
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:43	743
Running 3	5:47	-
Sled Pull	2:34	327
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	2:59	336
Running 5	6:12	-
Rowing	4:34	582
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:39	599
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:37	587
Running 8	6:56	-
Wall Balls	4:05	552
Running Total	46:12	504
Roxzone Total	5:30	421