Bart Welling & Jip Koolen HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:17:15 | HyCoach

Bart Welling & Jip Koolen HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:17:15
순위: #483
연령별 순위: #169
카테고리: DOUBLES · OPEN

Bart Welling

Jip Koolen

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:48 (63%)

Stations22:57 (30%)

Roxzone5:33 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:06/km+13.7%22.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:51	300
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:49	823
Running 3	5:15	-
Sled Pull	2:53	545
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	2:35	158
Running 5	8:13	-
Rowing	4:24	395
Running 6	7:56	-
Farmers Carry	1:15	129
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	2:36	80
Running 8	6:28	-
Wall Balls	3:34	147
Running Total	48:48	620
Roxzone Total	5:33	436