Marnix Nikkessen & Thomas Gelissen HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:19:45 | HyCoach

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Marnix Nikkessen & Thomas Gelissen HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:19:45
순위: #765
연령별 순위: #269
카테고리: DOUBLES · OPEN

Marnix Nikkessen

Thomas Gelissen

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:42 (64%)

Stations23:28 (29%)

Roxzone5:39 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:20/km-32.3%23.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:04	589
Running 2	8:44	-
Sled Push	1:36	598
Running 3	8:41	-
Sled Pull	1:53	10
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	2:35	155
Running 5	5:48	-
Rowing	4:17	269
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:22	265
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:54	682
Running 8	5:57	-
Wall Balls	3:47	338
Running Total	50:42	664
Roxzone Total	5:39	467