Jelle Plomp & Sylvan Evers HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:19:54 | HyCoach

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Jelle Plomp & Sylvan Evers HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:19:54
순위: #774
연령별 순위: #272
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jelle Plomp

Sylvan Evers

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:39 (57%)

Stations25:34 (32%)

Roxzone8:45 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:42/km+11.0%13.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:31	838
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:31	471
Running 3	5:50	-
Sled Pull	2:37	367
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:25	520
Running 5	5:59	-
Rowing	4:41	668
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:33	498
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:10	352
Running 8	6:47	-
Wall Balls	4:06	566
Running Total	45:39	469
Roxzone Total	8:45	816